반응형 전체 글3 기대수명 자동 계산기 : 한국인 평균수명 83살, 나는? 보건복지부 발표에 의하면 현재 한국인 평균수명은 83살 이라고 하는데요. 1970년 기대수명이 불과 63세였던 점을 감안하면 그야말로 엄청나게 늘어난 것이죠. 이번 포스팅에서는 기대수명 계산기를 통해 나의 잔존수명이 얼마나 남았는지 통계적인 수치로 확인이 가능합니다. 지금 바로 확인해보세요. 목차 기대수명 변화 우리나라 남자의 기대수명은 80.6년, 여자의 기대수명은 86.6년으로 OECD보다 평균적으로 2.9년 , 3.5년 높은 수치를 나타내고 있습니다. 지금같은 추세라면 현재 60세 남자라면 앞으로 23.5년 , 60세 여자는 28.4년을 더 생존할 것으로 예상됩니다. 기대수명 계산기 : 간단한 버전 첫번째 방법은 별도의 설문조항 없이 기대수명을 계산하는 방법입니다. 통계청 인구분석과에서 작성한 통계.. 2023. 7. 13. 비만도 계산기 bmi지수 계산법 : 여자 , 남자 , 복부 나이가 점점 들어가면 늘어나는 뱃살 때문에 걱저이시죠? 이번 포스팅을 통해 현재 내가 어느정도 비만상태인지 비만도 계산기로 바로 확인해보세요. 체질량 지수로 유명한 BMI 뿐만 아니라 복부비만도 역시 확인이 가능합니다. 목차 비만도 계산기 비만도 계산은 체질량 지수로 불리는 BMI 계산 방식으로 아래와 같이 쉽게 구할 수 있습니다. 체중과 신장 값만 입력하면 자신의 체지량 지수가 현재 정상인지 혹은 과체중 , 비만 상태인지 확인이 가능합니다. 체질량 지수(비만도) 계산법 -.BMI 지수 : (자신의 몸무게) / (자신의 키 x 자신의 키) kg/m^2 체질량 지수(비만도) 판정 -.18.5 이하 : 저체중 -.18.5 ~ 22.9 : 정상 -.23.0 ~ 24.9 : 과체중 -.25.0 : 비만 🔍 비만.. 2023. 7. 7. 불면증 치료법 불면증으로 어려움을 겪고 있다면 혼자가 아닙니다. 수백만 명의 미국인이 주간 피로와 집중력 저하로 이어질 수 있는 이 쇠약 상태로 고통받고 있습니다. 다행스럽게도 편안한 숙면을 취하는 데 도움이 되는 몇 가지 효과적인 치료법이 있습니다. 불면증을 치료하는 가장 좋은 방법 중 하나는 인지 행동 요법(CBT)입니다. 이러한 유형의 치료는 밤에 잠을 못 이루게 만드는 부정적인 생각이나 행동을 식별하고 변경하는 데 도움이 되도록 설계되었습니다. CBT 실무자는 심호흡, 점진적 근육 이완 및 유도 심상과 같은 이완 기술을 가르칠 뿐만 아니라 스트레스와 불안을 관리하는 새로운 전략을 배우도록 도울 수 있습니다. 처방약은 불면증 치료에도 사용할 수 있습니다. 이 약물은 수면과 각성을 조절하는 뇌의 신경 전달 물질을 .. 2023. 2. 4. 이전 1 다음 반응형
